Cách làm Salad Hải Sản
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 13.333333333333 phút
- Thời gian nấu : 6.6666666666667 phút
- Tổng thời gian : 20 phút
Nguyên liệu làm Salad Hải Sản
- Các loại xà lách
- Cà chua bi
- Tôm, mực tươi
- Tỏi băm và lá hương thảo hoặc lá thyme
- Sốt thousands island
- Muối tiêu
Các bước làm Salad Hải Sản
Bước 1
Rửa sạch các loại xà lách và cà chua sau đó cắt nhỏ vừa ăn rồi để ráo nước
Bước 2
Tôm tươi lột vỏ làm sạch sau đó cho vào chảo dầu Olive nóng đã phi tỏi, nêm chút muối tiêu và một ít lá hương thảo cho thơm
Bước 3
Tương tự như làm với tôm, mực tươi làm sạch cắt miếng vừa ăn rồi đảo sơ với dầu Olive và tỏi băm, muối tiêu, lá hương thảo
Bước 4
Cho tôm mực đã chế biến chín ra chén đợi nguội bớt trước khi trộn với xà lách
Bước 5
Cho tất cả xà lách và cà chua vào thố to. Bỏ sốt thousands island vào trộn đều. Mình dùng sốt thousands island làm sẵn của Golden farm vị khá ngon, còn ai siêng hơn thì tự làm sốt ha 😊
Bước 6
Cho phần tôm, mực đã chế biến vào thố rau đã trộn rồi sốc lên vài cái cho mix đều gia vị
Bước 7
Ale hấp, cho tất cả ra dĩa rồi măm măm thôi. Món này rất healthy vì rau là chính, tôm mực là phụ và không dùng nhiều gia vị khi chế biến để giữ độ tươi ngon của nguyên liệu nha.
Khẩu vị món này hoàn toàn không dùng gia vị của món Việt
Bạn nghĩ Salad Hải Sản trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Hải Sản rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Hải Sản không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g