Cách làm Bánh Crepe Dành Cho Người Ăn Kiêng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 318 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm Bánh Crepe Dành Cho Người Ăn Kiêng
- 50 g khoai lang
- 50 g bột yến mạch
- 120-150 ml sữa vinamilk không đường
- 1 quả trứng gà
Các bước làm Bánh Crepe Dành Cho Người Ăn Kiêng
Bước 1
Luộc khoai lang và nghiền nhỏ
Bước 2
Cho sữa vào từ từ và khuấy đều, vừa khuấy vừa nghiền để khoai lang ko bị vón cục. Sau đó đập trứng vào. Đánh cho trứng tan
Bước 3
Chia nhỏ phần bột yến mạch vào hỗn hợp sữa và khoai trứng Đảo đều tay. Nếu đặc thì mình có thể cho thêm sữa vào nhé
Bước 4
Lấy 1 miếng khăn giấy thấm chút dầu oliu lau quanh lòng chảo. Đặt chảo lên bếp vặn lửa vừa hoặc nhỏ thôi
Bước 5
Dùng vá múc phần bột cho vào chảo sao cho lượng bột không mỏng cũng không dày quá. Dùng vá lan phần bột đều khắp chảo như đổ bánh xèo v đó. Khi nào thấy phần trên bánh khô và hơi phồng là bánh chín rồi.
Bước 6
Bày ra dĩa vào thêm nhân thôi. Bánh có thể dùng làm món mặn hay ngọt đều đc nhé.
Mình chỉ giới thiệu phần vỏ bánh thôi nhé còn phần nhân thì còn tùy vào mỗi người nữa ạ. Nhưng tiêu chí là no butter, no sugar, no wheat.
Bạn nghĩ Bánh Crepe Dành Cho Người Ăn Kiêng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bánh Crepe Dành Cho Người Ăn Kiêng rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bánh Crepe Dành Cho Người Ăn Kiêng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
