Cách làm Salad Cá Ngừ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Salad Cá Ngừ
- 1 hộp cá ngừ ngâm dầu (mua sẵn ở siêu thị)
- 1 búp xà lách
- 2 quả cà chua chín
- 2 trứng vịt
- 1 quả dưa leo
- 1 củ hành tây
- Hạt nêm, dấm, đường, tiêu, mayonnaise
Các bước làm Salad Cá Ngừ
Bước 1
Luộc trứng, bóc vỏ
Bước 2
Hành tây bóc vỏ sạch, bào mỏng ngâm với chút đường cho thấm. Sau 15 phút ngâm với dấm cho bớt hăng.
Bước 3
Xà lách, cà chua, dưa leo rửa sạch.
Bước 4
Xếp xà lách vào tô, xắt trứng và cà chua theo chiều ngang, bào dưa leo và xếp trên mặt xà lách
Bước 5
Mở hộp cá ngừ, chắt lấy phần dầu trong hộp ra một xoong nhỏ, chờ sôi, vớt hành tây đảo qua cho thơm, trút cá ngừ vào đảo lại cho nóng.
Bước 6
Cá ngừ nguội, trút lên mặt xà lách và rưới thêm mayonaise lên trên.
Đây là món ăn dễ làm, ngon miệng, phù hợp với những bạn đang muốn giảm cân. Tiếc là mình chưa kịp chụp hình thì đã sạch sẽ rồi. Sẽ chụp hình lại trong lần tới vậy.
Bạn nghĩ Salad Cá Ngừ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Cá Ngừ rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Cá Ngừ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
