Cách làm Bữa Sáng Cho Người Cao Tuổi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Bữa Sáng Cho Người Cao Tuổi
- 200 gr bí đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 bắp Vàng
- Muối
- 1 củ khoai lang
Các bước làm Bữa Sáng Cho Người Cao Tuổi
Bước 1
Tất cả đã rửa sạch và chỉ còn cho vào nồi hầm cùng nước, nếu muốn thì sử dụng nước dùng nhưng tôi thì chỉ dung nước lọc cùng 1 thìa nhỏ muối và bột nêm. 
Bước 2
Sau khi đun nhỏ lửa trong 10-15p tuỳ theo ng thích ăn mềm còn ng thích ăn hơi cục cục một chút. Sữa chua đậu nành không đường nhà làm, 1 quả chuối và quả quít hoặc cam là quá thượng đế cho người cao tuổi. Tất nhiên không thể thiếu ly trà lá vằng. 
Bước 3
Tuổi già của tôi phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh là rất cao. Vì thế, cần phải phòng ngừa để có sức khỏe tốt và minh mẫn. Ngoài cách siêng năng vận động cơ thể hằng ngày, điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung lượng dinh dưỡng phù hợp. Vậy những "thần dược" nào được xem là tốt cho sức khỏe người già?
Bạn nghĩ Bữa Sáng Cho Người Cao Tuổi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Sáng Cho Người Cao Tuổi rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Sáng Cho Người Cao Tuổi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
