Cách làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối)

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 2 người
  • Thời gian chuẩn bị : 10 phút
  • Thời gian nấu : 6 phút
  • Tổng thời gian : 16 phút

Nguyên liệu làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối)

  • 1/2 cúp blue berry tươi hoặc đông lạnh
  • 2 trái chuối chín già (chuối Tây), cắt khoanh
  • 1 hộp Greek Yoghurt (250gr)
  • 1/2 cúp sữa tươi
  • 1 MC đường nâu hoặc đường trắng
  • 1/2 cúp đá viên

Các bước làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối)

Bước 1

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay khoản 5' thành hỗn hợp mịn. Cho ra ly là thưởng thức được rồi😆 Blueberry & Banana Smoothie (Việt Quất& Chuối) recipe step 1 photo

Bước 2

Nếu chuối chín ngọt và bạn dùng Yoghurt có đường thì không cần cho thêm đường nhé"-" Blueberry & Banana Smoothie (Việt Quất& Chuối) recipe step 2 photo

Đây là món uống yêu thích của Ox mình. Làm nhanh gọn, dễ uống và tốt cho sức khỏe nữa?

Bạn nghĩ Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối) rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Mỳ Ý Spagetty

    Mỳ Ý Spagetty

  • Sữa chua trái cây =))

    Sữa chua trái cây =))

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g