Cách làm Salad Rau Củ Cho Mẹ Bầu
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Salad Rau Củ Cho Mẹ Bầu
- 1 quả Dưa chuột
- 1 củ cà rốt
- 1 củ khoai tây
- 1 bắp ngô
- 100 g giò lụa (có thể thay bằng xúc xích)
- 1 nắm nhỏ rau mùi (có thể thay bằng 1 loại rau thơm khác)
- Sốt mayonnaise (Hình up ở dưới)
Các bước làm Salad Rau Củ Cho Mẹ Bầu
Bước 1
Khoai tây, cà rốt gọt vỏ sắt hạt lựu đem luộc chín vừa ăn không nên luộc nhừ quá
Bước 2
Dưa chuột gọt vỏ ngâm qua nước muối loãng rồi sắt hạt lựu
Bước 3
Ngô : Dùng dao thái dọc theo thân sát vào phần cùi.
Bước 4
Giò lụa sắt hạt lựu. Rau mùi thái đốt ngón tay.
Bước 5
Bỏ tất cả nguyên liệu vào tô. Trộn thêm 2 muỗng dầu oliu. Rưới sốt mayonnaise trộn đều lên và măm măm. Ở đây mình ko dùng sốt mayonnaise từ trứng vì mẹ bầu có thể nhiễm khuẩn. Mình dùng loại chiết xuất từ hạt hướng dương. ☺️ Chúc mng có món ăn ngon 😊 
Mẹ bầu thường hay nghén khó ăn một số loại thức ăn. Hôm nay mình giới thiệu một món dễ làm, dễ ăn lại tốt cho sức khoẻ.
Bạn nghĩ Salad Rau Củ Cho Mẹ Bầu trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Rau Củ Cho Mẹ Bầu rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Rau Củ Cho Mẹ Bầu không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
