Cách làm Tôm Xào Măng Tây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Tôm Xào Măng Tây
- 500 gr tôm (chọn con to chút)
- 200 gr Măng tây
- 2 tép tỏi
- Bột nêm, đường, nước mắm, tiêu
Các bước làm Tôm Xào Măng Tây
Bước 1
Tôm rửa sạch, cắt bỏ phần đuôi, râu tôm, và chỉ đen. Sau đó phi hành tỏi, bỏ tôm vào xào sơ qua với chút đường, một muỗng nước mắm. Thấy tôm săn lại thì tắt bếp
Bước 2
Bắt chảo khác phi chút tỏi, cho măng tây đã cắt khúc vào xào khoàng 8p, sau đó bỏ tôm vào xào chung. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, rắc chút tiêu rồi tắt bếp
Bước 3
Dọn ra ăn với cơm nóng rất ngon nha
Măng tây được xem như món rau hoàng đế ở Châu âu với hàm lượng dinh dưỡng cao. Nay kết hợp với tôm, một món ăn hải sản luôn xuất hiện trong bữa cơm của mọi gia đình. Một sự kết hợp tuyệt vời giữa tôm và măng tây sẽ tạo nên một món ăn ngon và bảo đảm đầy đủ chất dinh dưỡng cho mọi người. Mời mọi người cùng tham khảo cách nấu ạ
Bạn nghĩ Tôm Xào Măng Tây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tôm Xào Măng Tây rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tôm Xào Măng Tây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
