Cách làm Salad Rau Quả Trộn Dầu Dấm Và Ức Gà Áp Chảo

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Salad Rau Quả Trộn Dầu Dấm Và Ức Gà Áp Chảo

  • Ức gà
  • Rau quả tuỳ ý: xà lách; dưa chuột; cà chua; ớt chuông; quả bơ
  • Đường; muối; dầu oliva hoặc dầu mè; tiêu
  • Vừng rang

Các bước làm Salad Rau Quả Trộn Dầu Dấm Và Ức Gà Áp Chảo

Bước 1

Ức gà ướp muối; tiêu để 15 ph cho thấm rồi áp chảo. Đậy vung nếu miếng ức quá dày để thịt chín.

Bước 2

Rửa sạch rau củ, cắt miếng xếp lên đĩa lần lượt: xà lách; dưa chuột; cà chua; ớt chuông; riêng quả bơ cắt khối vuông.

Bước 3

Nước trộn: 2 nước; 1 dấm 10%; 1 thìa cà phê đường; muối; tiêu xay; dầu oliva

Bước 4

Trước khi ăn rưới nước trộn, không nên trộn quá sớm.

Món dễ làm, lowcard, ngon miệng :))

Bạn nghĩ Salad Rau Quả Trộn Dầu Dấm Và Ức Gà Áp Chảo trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Rau Quả Trộn Dầu Dấm Và Ức Gà Áp Chảo rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Rau Quả Trộn Dầu Dấm Và Ức Gà Áp Chảo không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Bánh Bông Lan Xưa

    Bánh Bông Lan Xưa

  • Thịt heo xối mắm

    Thịt heo xối mắm

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g