Cách làm Guacamole And Tortilla Chips
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Guacamole And Tortilla Chips
- 1 quả bơ to vừa chín tới (không quá mềm)
- 1 quả cà chua (10 quả cà chua bi)
- 2 tép tỏi băm nhuyễn
- 1/2 củ hành tây nhỏ
- Ít rau ngò rí băm nhuyễn
- Muối, tiêu, chanh,
Các bước làm Guacamole And Tortilla Chips
Bước 1
Các nguyên liệu rửa sạch, để ráo nước! Cà chua bỏ hột, bơ chẻ đôi bỏ bột, hành tây lột vỏ ngâm vào nước đá lạnh 10' (bớt hăng)! Tất cả thái hạt lựu.
Bước 2
Cho bơ ra tô, dùng nĩa dằm sơ (thường guacamole họ không dằm nát nhưng nếu muốn thì có thể dằm nát tùy thích) thêm cà chua + hành tây + 1/2 muỗng cà phê muối + 1/2 muỗng cà phê tiêu + 1/2 quả chanh + rau ngò + tỏi, trộn thật đều! Nếm lại theo khẩu vị!
Bước 3
Dọn ra đĩa nhỏ kèm với tortilla chip ! Ăn vừa ngon vừa không sợ mập! Chân dung gói tortilla chips đây ạ
Bơ là một loại quả có nhiều công dụng cho sức khỏe, lượng collagen cao trong thịt quả giúp trẻ hóa làn da, lượng folate cao giúp ngăn ngừa các cơn đột quỵ và suy tim, đặc biệt các món salad có kèm quả bơ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ cao gấp 5 lần salad thông thường. Guacamole- một loại sốt bơ nghiền kiểu Mexico với nước cốt chanh, và nhiều loại gia vị tươi khác, được dùng để làm sốt chấm, hay ăn kèm như một món salad khai vị.
Bạn nghĩ Guacamole And Tortilla Chips trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Guacamole And Tortilla Chips rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Guacamole And Tortilla Chips không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g