Cách làm Canh Súp Củ Dền, Khoai Tây, Cà Rốt, Hạt Sen Bổ Dưỡng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Canh Súp Củ Dền, Khoai Tây, Cà Rốt, Hạt Sen Bổ Dưỡng
- 2 củ dền
- 3 củ cà rốt
- 3 củ khoai tây
- 2 g hạt sen
- Bột ngọt, hạt nêm, muối, đường, hành, ngò
Các bước làm Canh Súp Củ Dền, Khoai Tây, Cà Rốt, Hạt Sen Bổ Dưỡng
Bước 1
Hạt sen rửa sạch
Bước 2
Gọt vỏ, rửa sạch các loại củ. Củ dền (cắt làm 6) - cà rốt (cắt lát xéo vừa) - khoai tây (chỉ nên cắt làm 4 vì cắt nhỏ sẽ dễ bị báy)
Bước 3
B1: bắt nồi nước sôi cho thịt vào trụng, đổ đi. Bắt 1 nồi nước khác nấu đến khi thịt sôi thì cho củ dền vào nấu trước vì củ dền rất lâu mềm
Bước 4
Nấu củ dền 15' nước sẽ có màu đỏ rất đẹp. Nêm hạt nêm, bột ngọt rồi thả cà rốt + hạt sen vào
Bước 5
Nấu cà rốt + hạt sen 5-10' cho khoai tây vào nấu 5' nêm muối, chút đương để tăng gia vị - tắt bếp cho hành + ngò cắt nhỏ vào
Bước 6
Canh súp rất tốt cho sk người lớn và cả trẻ nhỏ (cook by me : Le Tuyen)
Bạn nghĩ Canh Súp Củ Dền, Khoai Tây, Cà Rốt, Hạt Sen Bổ Dưỡng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Súp Củ Dền, Khoai Tây, Cà Rốt, Hạt Sen Bổ Dưỡng rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Súp Củ Dền, Khoai Tây, Cà Rốt, Hạt Sen Bổ Dưỡng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g