Cách làm Cháo Yến Mạch Cho Bữa Sáng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Yến Mạch Cho Bữa Sáng
- Nước : 1 chén rưỡi
- Yến mạch : một chén vơi
- 50 g Bò :
- Hành lá, tiêu, ngò, muối
Các bước làm Cháo Yến Mạch Cho Bữa Sáng
Bước 1
Lần trước mình có làm món rau luộc với ức gà, mình giữ nước đó lại để nấu yến mạch. Yến mạch có nhiều loại,mình dùng loại phải nấu.
Bước 2
Đun sôi nước rồi cho yến mạch vào rồi đậy nắp đun sôi đến khi yến mạch nở, cho muối vào. Nếu thấy hơi đặt thì thêm nước vào.
Bước 3
Cho bò vào lâu lâu khuấy nhẹ đến khi bò chín.
Bước 4
Cho ra tô rồi cho hành ngò tiêu vào là ok rồi ^^
Yến mạch là thực phẩm có chứa tinh bột tốt, bạn nào muốn giảm cân ăn thì yến mạch là lựa chọn tốt đấy. Nhưng cũng đừng ăn nhiều quá nha ^^
Bạn nghĩ Cháo Yến Mạch Cho Bữa Sáng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Yến Mạch Cho Bữa Sáng rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Yến Mạch Cho Bữa Sáng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
