Cách làm Bông Hẹ Xào Tôm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Bông Hẹ Xào Tôm
- 400 gr bông hẹ
- 300 gr tôm thẻ
- Hành, tỏi khô
- Gia vị, bột ngọt, dầu ăn
Các bước làm Bông Hẹ Xào Tôm
Bước 1
Tôm bóc vỏ rạch sống lưng để bỏ chỉ đen. Ướp 1 thìa nhỏ hành tỏi băm, 1 thìa cf gia vị. 1 chút xíu dầu hào
Bước 2
Bông hẹ nhặt bỏ cuống già cắt khúc
Bước 3
Đun sôi nước cho xíu muối vào để chần bông hẹ. Ngâm bông hẹ vào nước lạnh.
Bước 4
Phi thơm hành tỏi cho tôm vào xào (lửa to) khi tôm gần chín cho bông hẹ vào xào cùng nêm gia vị vừa ăn. 
Mình rất thích món này. Mùi bông hẹ thật thơm và giòn, còn tôm rất ngọt. Hôm nào không có thời gian nấu thì mình chỉ làm mỗi món này vừa có rau xanh mà cũng có đạm.
Bạn nghĩ Bông Hẹ Xào Tôm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bông Hẹ Xào Tôm rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bông Hẹ Xào Tôm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
