Cách làm Cháo Đậu Xanh, Đậu Đen, Tôm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Đậu Xanh, Đậu Đen, Tôm
- 2 lạng tôm hoặc thịt bằm nhỏ
- 1/2 bát đậu đen
- 1/3 bát đậu xanh
- 1/3 bát gạo tẻ
Các bước làm Cháo Đậu Xanh, Đậu Đen, Tôm
Bước 1
Băm tôm thịt ướp gia vị sẵn.
Bước 2
Rửa đậu và ngâm qua đêm.
Bước 3
Sáng sớm vò đậu, gạo sạch và đậu xanh cứ để nguyên vỏ mới tốt. Bỏ nước gấp 5 lần lượng đậu và gạo vào nồi điện, cắm điện nấu sôi 20p, canh mở nắp nồi để không trào, cho tới gần nục cho tôm vào đảo đều đun thêm 3 p thì bạn múc cháo ra bát.
Bước 4
Các bạn ăn sáng vui nha.
Bữa sáng nhiều dinh dưỡng , bổ mát cho mùa hè và mẹ bầu
Bạn nghĩ Cháo Đậu Xanh, Đậu Đen, Tôm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Đậu Xanh, Đậu Đen, Tôm rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Đậu Xanh, Đậu Đen, Tôm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g