Cách làm Cá Hồi Bơ Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 3.3333333333333 phút
- Thời gian nấu : 1.6666666666667 phút
- Tổng thời gian : 5 phút
Nguyên liệu làm Cá Hồi Bơ Tỏi
- 1 khúc cá hồi phi lê (150 gr) - rửa sạch với nước muối cho bớt tanh. Dùng khăn thấm khô. Rắc chút muối 2 bên mặt cá.
- 1 quả cà chua - xắt vuông cỡ viên xúc xắc
- 1 quả dưa leo - xắt lát to
- 1 viên bơ lạt, nhỏ bằng đốt ngón tay
- 3 tép tỏi băm nhỏ
- 1 chén nước tương
- 1/2 (muỗng cà phê) lá Oregano (nếu có)
Các bước làm Cá Hồi Bơ Tỏi
Bước 1
Cho cá hồi vào chảo chống dính, áp chảo trên lửa nhỏ để cá chín đều 1 mặt rồi đảo qua mặt còn lại. Khoảng 1 phút sau cá chín. Rắc chút lá oregano vào cá đảo vài dạo. Gắp cá để ra dĩa.
Bước 2
Chảo nóng cho bơ vào. Bơ nóng, cho tỏi vào đảo đều đến khi thơm thì cho cà chua, rồi đến dưa leo, đảo vài dạo không cần chín. Tắt bếp. Rưới sốt này lên cá hồi. Dùng chung với nước tương Nhật.
Món này con gái lớn trổ tài làm cho mẹ sau buổi chiều từ trường mẫu giáo về. Mỗi ngày con đòi học làm 1 món. Vì bé còn nhỏ nên sẽ tập làm những món đơn giản trước.
Bạn nghĩ Cá Hồi Bơ Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Hồi Bơ Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Hồi Bơ Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g