Cách làm #Cleaneating Wraps Với Thịt Heo, Salad Và Sốt Sữa Chua Dưa Leo
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm #Cleaneating Wraps Với Thịt Heo, Salad Và Sốt Sữa Chua Dưa Leo
- 300 gram thịt heo
- Vài lá wraps Tortilla
- Sữa chua không đường
- Dưa leo
- Dầu olive, tiêu, muối, lá oregano
- Hành tím, tỏi
- 1 quả chanh
Các bước làm #Cleaneating Wraps Với Thịt Heo, Salad Và Sốt Sữa Chua Dưa Leo
Bước 1
Thịt lạc heo mình thái miếng vừa ăn rồi ướp với muối, tiêu, dầu olive, oregano, hành tỏi băm nhỏ và 1 thìa cafe nước cốt chanh. Ướp chừng 15 phút. 
Bước 2
Sau đó mình đem thịt đi chiên vàng thôi. Chiên áp chảo thôi các bạn nhé vì khi nãy mình có ướp dầu rùi mà. 
Bước 3
Làm sốt chuẩn kiểu hy lạp dư này nha mấy bạn: sữa chua nguyên chất trộn cùng dưa leo băm nhỏ, tỏi băm nhỏ và vài giọt nước cốt chanh. Trộn đều để vậy thôi nha, không cần thêm bất kỳ gia vị gì nữa. 
Bước 4
Lá wraps mình áp chảo cho nóng hoặc cho vào lò nướng sơ qua dăm ba phút. Sau đó mình để đồ lên để cuốn thôi. Hôm nay mình cuốn với salad, ngô, cà chua, giá đỗ, dưa leo, thịt heo và dưới sốt sữa chua đều lên. 
Bước 5
Dàn đều đồ ăn lên lá wraps sao cho khi mình cắn từng miếng thì thịt, rau và nước sốt đều có. Như vậy mới tròn vị 😀. Mình gấp và cuốn chặt tay như cuốn nem/ chả giò nhé các bạn. Sau đó cắt đôi và thưởng thức thôi 😋 
Món này mình học theo cách làm món cuốn souvlaki của Hy Lạp. Món souvlaki cần dùng vỏ bánh pita, giống như bánh mì túi. Mình thì ít khi mua vỏ bánh này nên mình dùng Tortilla/wraps để cuốn. Món này dễ làm và làm nhanh lắm luôn. Bình thường mình ướp thịt trước, chia nhỏ ra thành vài xuất rùi cất vào tủ lạnh. Lúc nào ăn chỉ cần chiên thịt lên rùi cuốn cuốn cái là được măm măm à ???
Bạn nghĩ #Cleaneating Wraps Với Thịt Heo, Salad Và Sốt Sữa Chua Dưa Leo trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm #Cleaneating Wraps Với Thịt Heo, Salad Và Sốt Sữa Chua Dưa Leo rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu #Cleaneating Wraps Với Thịt Heo, Salad Và Sốt Sữa Chua Dưa Leo không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
