Cách làm Mỳ Gạo Lứt - Siêu Ngon &Amp; Siêu Nhanh
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 4.6666666666667 phút
- Thời gian nấu : 2.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 7 phút
Nguyên liệu làm Mỳ Gạo Lứt - Siêu Ngon &Amp; Siêu Nhanh
- 1 nắm mỳ gạo lứt
- 100 gr giá đỗ nhà làm
- 1 miếng chả cá Quy Nhơn
- 1 tbps rong wakame
- 1 tbsp nước tương tamari
- 1/8 tsp muối hầm
- 1 tô nước
- Hành lý, ngò rí, ngò gai (rau thơm gì còn trong tủ lạnh đều xài được cả)
Các bước làm Mỳ Gạo Lứt - Siêu Ngon &Amp; Siêu Nhanh
Bước 1
Đun sôi nước, cho 1/8 tsp muối hầm vào cho sôi bùng trở lại, thả nắm mỳ gạo lứt vào nồi luộc trong 3 phút
Bước 2
Cho miếng chả cá vào nấu cùng thêm 2 phút.
Bước 3
Thả giá đỗ, rong wakame vào nồi. Nêm thêm 1tbsp nước tương tamari (hoặc gia vị cho vừa miệng). Để mỳ sôi bùng thì tắt bếp, rắc hành ngò lên, đổ ra tô và ăn nóng. Ngon không thể cưỡng lại nổi!!!
Những bữa ăn một mình bao giờ cũng là những cú vét tủ lạnh, và vẫn đảm bảo ngon lành và dinh dưỡng. Bữa trưa, ăn một mình, mở tủ thấy còn ít giá mới làm, và sau 7 phút thì một món mỳ gạo lứt mới được ra đời. Ngon quá, ăn hết 1/3 mới nhớ chụp lại cái hình :))
Bạn nghĩ Mỳ Gạo Lứt - Siêu Ngon &Amp; Siêu Nhanh trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Mỳ Gạo Lứt - Siêu Ngon &Amp; Siêu Nhanh rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Mỳ Gạo Lứt - Siêu Ngon &Amp; Siêu Nhanh không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
