Cách làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống
- Bạch tuộc
- Rau muống
- Hành tỏi băm nhỏ
Các bước làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống
Bước 1
Bạch tuộc qua sơ chế ngâm với gừng và giấm, muối. Rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Cho vào nồi nước sôi luộc qua Bạch Tuộc. Chờ bạch tuộc có vẻ săn lại thì vớt ra để ráo nước. Rau muống rửa sạch. Cắt bỏ lá. Chỉ lấy thân cho món ăn được giòn khi cho vào miệng.
Bước 2
Phi thơm hành tỏi với dầu. Cho bạch tuộc vào đảo đều tay. Nêm gia vị vào. Khi thấy bạch tuộc đã chín. Cho cọng và thân rau muống vào đảo thật nhanh và đều tay.
Bước 3
Rau chín, tắt bếp và múc ra đĩa. Có thể làm mồi nhậu lai rai hoặc cơm nóng ăn kèm rất ngon và mặn mà.
❤️ Hành trình giảm cân của một bạn Mỡ ❤️
Bạn nghĩ Bạch Tuộc Xào Rau Muống trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bạch Tuộc Xào Rau Muống không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g