Cách làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống

  • Bạch tuộc
  • Rau muống
  • Hành tỏi băm nhỏ

Các bước làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống

Bước 1

Bạch tuộc qua sơ chế ngâm với gừng và giấm, muối. Rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Cho vào nồi nước sôi luộc qua Bạch Tuộc. Chờ bạch tuộc có vẻ săn lại thì vớt ra để ráo nước. Rau muống rửa sạch. Cắt bỏ lá. Chỉ lấy thân cho món ăn được giòn khi cho vào miệng.

Bước 2

Phi thơm hành tỏi với dầu. Cho bạch tuộc vào đảo đều tay. Nêm gia vị vào. Khi thấy bạch tuộc đã chín. Cho cọng và thân rau muống vào đảo thật nhanh và đều tay.

Bước 3

Rau chín, tắt bếp và múc ra đĩa. Có thể làm mồi nhậu lai rai hoặc cơm nóng ăn kèm rất ngon và mặn mà.

❤️ Hành trình giảm cân của một bạn Mỡ ❤️

Bạn nghĩ Bạch Tuộc Xào Rau Muống trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bạch Tuộc Xào Rau Muống rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bạch Tuộc Xào Rau Muống không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Hạt hướng dương rang muối tỏi

    Hạt hướng dương rang muối tỏi

  • Đậu Hủ Nhồi Thịt+ Cải Thìa Sốt Dầu Hào

    Đậu Hủ Nhồi Thịt+ Cải Thìa Sốt Dầu Hào

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g