Cách làm Cơm Gạo Lức + Gà Áp Chảo &Amp; Bí Luộc (Eatclean)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 0.66666666666667 phút
- Thời gian nấu : 0.33333333333333 phút
- Tổng thời gian : 1 phút
Nguyên liệu làm Cơm Gạo Lức + Gà Áp Chảo &Amp; Bí Luộc (Eatclean)
- Ức gà thái vừa ăn
- 2 nắm Gạo lức thì
- Bí nửa quả
Các bước làm Cơm Gạo Lức + Gà Áp Chảo &Amp; Bí Luộc (Eatclean)
Bước 1
Đầu tiên là xử lí gạo lức. Lấy hai nắm gạo (= nắm tay ăn cũng sấp mặt rồi) sau đó vo và rửa sạch như gạo trắng. Vo xong ngâm với NƯỚC ẤM trong 45 phút sau đó cho gạo cùng nước ngâm vô nồi cắm bình thường là 15-20' gạo chín nồi sẽ chuyển sang hấp.
Bước 2
Trước ngày nấu. Ướp gà với ngũ vị hương + tiêu + 1 ít muối + (nếu thêm 1 tý nước tương maggi thì vị sẽ đậm hơn). Nếu không thêm nước tương sẽ hơi nhạt nhưng không phải vấn đề quá lớn vì có thể chấm = nước tương
Bước 3
Trước khi áp chảo cho ức gà về với nhiệt độ phòng để ức ăn không bị bã. Đây là kinh nghiệm sau khi nấu, hơi bã nhưng vẫn ngon 😂
Bước 4
Dùng dầu olive để nấu ức gà. Áp chảo tránh lật miếng gà quá nhiều để từng mặt chín hẳn rồi hẵng lật. Mỗi mặt 3 phút tùy độ dày mỏng. 
Bước 5
Bí luộc lên. Nhưng thường ngta sẽ hấp để giữ được chất trong bí
Bước 6
Kết quả nè 🙊👇👀❤ 
#eatclean eatclean
Bạn nghĩ Cơm Gạo Lức + Gà Áp Chảo &Amp; Bí Luộc (Eatclean) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cơm Gạo Lức + Gà Áp Chảo &Amp; Bí Luộc (Eatclean) rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cơm Gạo Lức + Gà Áp Chảo &Amp; Bí Luộc (Eatclean) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
