Tìm cách làm

Mọi người tìm: mực chiên bơ hải phòng , bánh pizza hà nội , giò ngũ sắc hải phòng ,

Cách làm Cơm Rang Dinh Dưỡng Cho Bữa Sáng Tràn Đầy Năng Lượng

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Cơm Rang Dinh Dưỡng Cho Bữa Sáng Tràn Đầy Năng Lượng

  • Cơm tuỳ theo lượng người ăn
  • Thịt băm
  • Dưa chuột nếu muốn
  • Trứng từ 3 đến 4 quả tuỳ vào người ăn
  • Nước mắm

Các bước làm Cơm Rang Dinh Dưỡng Cho Bữa Sáng Tràn Đầy Năng Lượng

Bước 1

Bước 1: đam thịt ra băm rồi rang lên cùng vs muối có thể mua sẵn thịt băm ở ngoài rồi đem về nhà rang rang thịt vs mỡ đến khi thịt thành màu nâu quắt lại là đc

Bước 2

Bước 2 cho cơm vào rang thêm mắn muốicho vừa khẩu vị của mình rang đến khi cơm vừa tầm nếu muốn cơm giòn thì rang lâu một chút lưu í rang đến khi cơm ngấm dầu ám nóng thì cho phần thị rang lúc nãy vào nếu ai ko thích ăn thịt có thể bỏ qua bước này

Bước 3

Bước 3 đaapj trứng đánh đều rồi cho vào chảo rán rán vừa phải không quá chín hai mặt vàng là đc nấu xong đem trứng ra đĩa rồi cắt thành từng miếng hình vuông nhỏ

Bước 4

Dưa chuột gọt vỏ cắt thành những miếng hình vuông cắt tiwf 3 đến bốn miếng là đc muốn ăn thêm có thể cắt thêm ngoài ra bạn có thể trang trí nó bằng dưa chuột như thế này ngoài ra bạn có thể cho một số loại rau củ mình thích nhưng theo minh thì ăn như vậy là đầy đủ nhật chỉ mất từ 10 đến 20 phút thôi là các bạn đã có một món ăn với đầy đử dinh dưỡng như chất đạm từ thịt chất đường bột từ cơm thêm chút xơ và vitamin từ hoa quả vừa ngon mà lại đaayf đủ dinh dưỡng Cơm rang dinh dưỡng cho bữa sáng tràn đầy năng lượng recipe step 4 photo

Cơm rang cho buuooir sáng tốt lành và đầy đủ dinh dưỡng

Bạn nghĩ Cơm Rang Dinh Dưỡng Cho Bữa Sáng Tràn Đầy Năng Lượng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cơm Rang Dinh Dưỡng Cho Bữa Sáng Tràn Đầy Năng Lượng rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cơm Rang Dinh Dưỡng Cho Bữa Sáng Tràn Đầy Năng Lượng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Bông lan chiffon lá dứa

    Bông lan chiffon lá dứa

  • Bánh tôm Hồ Tây

    Bánh tôm Hồ Tây

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g