Cách làm Salad Rau Củ Quả
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Salad Rau Củ Quả
- 3 quả táo mèo
- 1 cái ngô ngọt
- 1 củ cà rốt
- 1/3 chiếc hoa lơ (bông cải) xanh
- 2 quả dưa chuột
- 10 quả cả chua bi
- 100 g đậu Hà Lan
- 1 cây xà lách xoăn
- 1 bát (nhỏ) sốt Maionaise
- 1/2 bát (nhỏ) sữa đặc
Các bước làm Salad Rau Củ Quả
Bước 1
Dưa chuột, táo, rau xà lách, cà chua bi rửa sạch ngâm với chút nước muối or sục ozon cho an toàn 
Bước 2
Tách hạt ngô, thái hoa lơ thành miếng vừa ăn. Gọt vỏ cà rốt, táo. Thái dưa chuột, cà rốt, táo thành miếng vuông 1x1cm Cà chua bổ đôi. Xà lách thái nhỏ dài khoảng 1-2 cm. Lưu ý táo bổ miếng xong phải ngâm ngay với nước pha chút muối cho không bị thâm 
Bước 3
Đun nồi nước sôi, trụng chín cà rốt, ngô, đậu Hà Lan rồi cho vào bát nước đá lạnh cho màu đẹp và không bị mềm
Bước 4
Các loại rau củ quả sau khi đã sơ chế xong vớt để ráo nước sau đó cho vào tô trộn đều với sữa đặc và sốt maionaise rồi bầy ra đĩa là có thể ăn được 
Một cách remix tạo hấp dẫn cho các bạn lười ăn rau củ nhé.
Bạn nghĩ Salad Rau Củ Quả trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Rau Củ Quả rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Rau Củ Quả không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
