Cách làm Cá Đù Rau Mầm Và Sự Kết Hợp
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cá Đù Rau Mầm Và Sự Kết Hợp
- 500 gr rau mầm
- 150 gr cá Đù một nắng
- 3 thìa sauce làm salad Ý
- 100 gr lạc rang
Các bước làm Cá Đù Rau Mầm Và Sự Kết Hợp
Bước 1
Rau mầm nhà trồng 8 ngày, cắt rễ rửa sạch, quay ráo nước. Nước dầu sauce của Ý nhưng mình thêm 1 thìa cà phê mù tạt vàng và đánh đều 
Bước 2
Cá Đù cắt miếng rồi chiên giòn cho thơm, xé rời cá, kiểm tra xương trước khi trộn, lạc rang, sát vỏ và giã dập. 
Bước 3
Chuẩn bị sẵn khi đã ngồi vào bàn ăn thì tưới sauce và trộn đều là ăn. 
Bước 4
Từ ngày trồng nhiều rau nên cứ được ăn rau tươi và sạch. Sướng! 
Tranh thủ ăn nhiều rau, nhất là rau mầm vì nó là sự an toàn và đầy dinh dưỡng.
Bạn nghĩ Cá Đù Rau Mầm Và Sự Kết Hợp trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Đù Rau Mầm Và Sự Kết Hợp rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Đù Rau Mầm Và Sự Kết Hợp không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
