Cách làm Rau Củ Cải Mầm Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Rau Củ Cải Mầm Xào Tỏi
- 400 gr rau mầm củ cải
- 1 củ tỏi băm nhuyễn
- 1 thìa canh dầu mè
- 1 thìa cà phê nhỏ bột nêm
Các bước làm Rau Củ Cải Mầm Xào Tỏi
Bước 1
Đây là ngày thứ 3 rau mầm, và thu hoạch vào ngày thứ 7 hoặc 8 là ngon 
Bước 2
Rau cắt rễ và rửa bỏ vỏ còn sót lại, nhớ rửa nhẹ nhàng vì nó là mầm và sạch. 
Bước 3
Tỏi và dầu mè phi thơm, tắt bếp và cho cải cùng 1 thìa nhỏ bột nêm đảo đều. Rau chín bằng chảo nóng chứ khg phải lửa bếp 
Bước 4
Dọn ra ăn ngay vì rau còn tái và sẽ chín tiếp nếu chưa ăn ngay thì chưa xào nhé 
Bước 5
Bữa ăn rất nhẹ nhàng mà ngon 
Rau mầm trông trên giấy ăn, trồng ngay trong phòng thật là đùa mà không dỡn.
Bạn nghĩ Rau Củ Cải Mầm Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Củ Cải Mầm Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Củ Cải Mầm Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
