Cách làm Sữa Hạt Sen Cho Ngày Hè Nóng Oi Ả
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 13.333333333333 phút
- Thời gian nấu : 6.6666666666667 phút
- Tổng thời gian : 20 phút
Nguyên liệu làm Sữa Hạt Sen Cho Ngày Hè Nóng Oi Ả
- 100 gr hạt sen tươi
- 300 ml sữa thanh trùng ko đường
- 1 L nước lọc
- 50 gr đường (có thể thêm bớt hoặc ko cho tùy ý)
Các bước làm Sữa Hạt Sen Cho Ngày Hè Nóng Oi Ả
Bước 1
Xay hạt sen tươi với ít nước cho nhuyễn, sau đó đổ hết phần nc còn lại vào xay thêm tí nữa rồi lọc qua rây lấy phần nước sen.
Bước 2
Đem nấu sôi phần nước sen này khoảng 10p rồi cho sữa tươi vào, cho thêm đường nấu sôi lăn tăn lại thì tắt bếp. Uống nóng hoặc uống lạnh đều ngon.Nếu k có hạt sen tươi thì dùng hạt sen khô cũng được nhưng phải ngâm 3h cho nở hết, hạt sen khô thì uống nghe mùi sữa ông thọ mặc dù mình cho sữa tươi.
Sữa hạt sen là thức uống đơn giản, dễ làm lại ko mất nhiều thời gian. Vị sen thơm ngát, nấu thành sữa có vị bùi bùi béo béo thơm thơm, dễ uống....uống nóng hay uống với đá đều rất ngon. Với các mẹ có con nhỏ có thể làm sữa này đổi vị cho bé cũng rất tốt đấy ạ.
Bạn nghĩ Sữa Hạt Sen Cho Ngày Hè Nóng Oi Ả trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Hạt Sen Cho Ngày Hè Nóng Oi Ả rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Hạt Sen Cho Ngày Hè Nóng Oi Ả không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
