Cách làm Sữa Bắp Thạch Dừa Mát Lạnh

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 25 phút
  • Thời gian nấu : 15 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm Sữa Bắp Thạch Dừa Mát Lạnh

  • Sữa bắp:
  • 4 quả bắp nếp tươi
  • 1/2 lít sữa tươi có đường
  • 1/3 lon sữa đặc
  • 1/2 lít nước
  • Thạch dừa:
  • 1/2 lít nước
  • 10 g bột rau câu xoài
  • 10 g bột rau câu sô cô la (Rau câu loại trái cây nào tùy thích với khẩu vị của mỗi người, nhưng mình thấy rau câu sô cô la và xoài rất hợp với sữa bắp. hihi)

Các bước làm Sữa Bắp Thạch Dừa Mát Lạnh

Bước 1

Làm thạch trước vì phải chờ thời gian thạch đông lâu hơn thời gian nấu sữa bắp.

Bước 2

Đun sôi 250ml nước. Nước sôi cho bột rau câu xoài vào khuấy tan đều, cho sôi lại lần nữa tắt bếp đổ ra khuôn. Rau câu sô cô la làm tương tự. Để tủ lạnh 1h.

Bước 3

Bắp bào mỏng. Cho 0,5 lít nước vào luộc cùi bắp. phần bắp đã bào mỏng cho vào máy xay sinh tố và cho phần nước đã luộc cùi vào xay nhuyễn.

Bước 4

Lọc bỏ bã, lấy nước cốt đun sôi. Tiếp theo cho sữa tươi vào đun ấm sữa và tắt bếp. Cho ngay sữa đặc vào khuấy đều.

Bước 5

Sữa bắp để nguội, cắt thạch miếng nhỏ vừa ăn cho vào sữa uống rất ngon!

Sữa bắp tươi: là thức uống được làm từ bắp tươi, có hương thơm hấp dẫn, khi uống bạn có thể đun nóng nếu thích, nó không chỉ nhiều dưỡng chất mà còn làm trung hòa độ cồn trong rượu bia và giải nhiệt mùa hè rất tốt. Sữa bắp tốt cho sức khoẻ, nhưng theo các chuyên gia về dinh dưỡng, sử dụng bắp ở dạng nguyên hạt là thích hợp nhất, vì nó chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Công dụng từ bắp (ngô): Một trong những lợi ích của bắp đó là chứa hàm lượng cao các dưỡng chất, một trong số những dưỡng chất quan trọng : – Vitamin B1: chất cần thiết cho sự chuyển hóa của Carbon-hidrat – Vitamin B5: hỗ trợ cho các chức năng cơ thể – Axit folic: giúp sản sinh ra tế bào mới, đặc biệt quan trọng trong suốt quá trình mang thai – Vitamin C: tăng sức đề kháng giúp ngăn ngừa bệnh tật. 1. Sữa bắp rất tốt đối với hệ tiêu hóa. 2. Sữa bắp cũng có tác dụng tốt với mắt. 3. Sữa bắp có tác dụng tốt với não bộ. 4. Sữa bắp tốt với phụ nữ mang thai và những người thiếu máu. 5. Sữa bắp tốt với tim mạch của bạn. 6. Sữa bắp ngăn ngừa lão hóa nhanh. Chúc các bạn thực hiện món sữa bắp thành công! Sau đây là gợi ý cách làm sữa bắp của mình:

Bạn nghĩ Sữa Bắp Thạch Dừa Mát Lạnh trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Bắp Thạch Dừa Mát Lạnh rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Bắp Thạch Dừa Mát Lạnh không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Súp bông cải

    Súp bông cải

  • Kem Rhum Ambré (Rum) - Nho khô dễ làm

    Kem Rhum Ambré (Rum) - Nho khô dễ làm

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g