+1
Pin
Thời gian chuẩn bị:
Thời gian nấu:
Tổng thời gian:

Mè đứng đầu danh sách thực phẩm cung cấp canxi. Sau mè là hạnh nhân, rau dền, đậu đen, rong biển rồi mới đến sữa bò, cua...Ăn thực vật đúng cách vẫn đủ chất nhé ^^Tham khảo chi tiết: http://quangduyen.vn/blogs/an-thuc-vat-dung-cach/1000183411-5-loai-thuc-vat-chua-nhieu-canxi-hon-sua-bo

Bạn nghĩ Sữa mè hạt điều trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa mè hạt điều rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị sau đây bạn sẽ thấy việc nấu Sữa mè hạt điều không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Muối, mạch nha
  • 4-5 hạt điều
  • 2 muỗng canh hạt mè vàng (mè đen rất tốt)
  • 400 ml nước

Các bước làm

1Hạt mè đãi sạch đất cát, rửa trong rây rồi ngâm qua đêm (6-8 h), hạt điều rang rồi bóc vỏ lụa.

2Cho nước, hạt mè, hạt điều vào cối xay khoảng 2 phút, để hỗn hợp nghỉ 5 phút, xay tiếp đến mịn

3Cho hỗn hợp nước vào nồi nấu với lửa rất nhỏ, khuấy liên tục, vớt bọt, nấu được 5 phút cho thêm tí muối, mạch nha, nấu tiếp khoảng 10 phút là được. Người lớn có thể uống luôn bã hoặc lọc bã (bã rất giàu chất dinh dưỡng có thể trộn bột làm chả hoặc làm bánh), trẻ nhỏ nên lọc bã để dễ tiêu hóa hơn

Từ khóa được tìm

  • Cách làm Sữa mè hạt điều tại nhà siêu dễ
  • Cách làm Sữa mè hạt điều siêu dễ tại nhà
  • Cách làm Sữa mè hạt điều đơn giản tại nhà
  • Cách nấu Sữa mè hạt điều đơn giản tại nhà
  • Cách nấu Sữa mè hạt điều tại nhà đơn giản
  • Cách nấu Sữa mè hạt điều tại nhà siêu dễ
  • Cách chế biến Sữa mè hạt điều tại nhà đơn giản
  • Cách chế biến Sữa mè hạt điều đơn giản tại nhà
  • Cách chế biến Sữa mè hạt điều siêu dễ tại nhà
  • Hướng dẫn làm Sữa mè hạt điều tại nhà đơn giản
  • Hướng dẫn làm Sữa mè hạt điều đơn giản tại nhà
  • Hướng dẫn làm Sữa mè hạt điều tại nhà siêu dễ
  • Các bước làm Sữa mè hạt điều tại nhà đơn giản
  • Các bước làm Sữa mè hạt điều tại nhà siêu dễ
  • Các bước làm Sữa mè hạt điều đơn giản tại nhà
  • Các bước nấu Sữa mè hạt điều tại nhà đơn giản
  • Các bước nấu Sữa mè hạt điều tại nhà siêu dễ
  • Các bước nấu Sữa mè hạt điều đơn giản tại nhà
  • Nguyên liệu làm Sữa mè hạt điều đơn giản
  • Nguyên liệu làm Sữa mè hạt điều tại nhà

  • Cùng chia sẻ với bạn bè mình cách nấu Sữa mè hạt điều để cùng thưởng thức nhé :)
    +1
    Pin