Cách làm Tôm Xào Bông Cải
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Tôm Xào Bông Cải
- 250 g tôm
- 1 cây bông cải vừa
- Muối, tiêu, đường, bột nêm
Các bước làm Tôm Xào Bông Cải
Bước 1
Bông cải: cắt làm đôi đem luộc. Khi luộc bỏ 1 ít muối. Sau khi luộc xong cắt nhỏ mang xào. Khi xào thì nêm nếm cho vừa ăn. Xào một lúc bông cải sẽ mềm giống cơm
Bước 2
Tôm: rửa sạch. Nêm muối, tiêu, đường để khoảng 15 phút. Bắt chảo dầu xào tôm. Nêm nếm cho vừa ăn.
Bước 3
Xếp ra đĩa như trong hình hoàn thành. Khi ăn sẽ thấy bông cải mềm như cơm.
Vì đi làm về khuya nên cố gắng không ăn nhiều tinh bột. Bông cải được xào thật mềm ăn như thay cho cơm
Bạn nghĩ Tôm Xào Bông Cải trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tôm Xào Bông Cải rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tôm Xào Bông Cải không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g