Cách làm Ruốc Rô Phi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Ruốc Rô Phi
- 1 kg cá rô phi
- hành củ 5 nhánh, dầu oliu,
Các bước làm Ruốc Rô Phi
Bước 1
Cá rô phi làm sạch,đem luộc hoặc hấp cách thủy. Sau đó gỡ thịt. Bỏ da. Hành củ bóc sạch,thái nhỏ Cho dầu oliu vào chảo,phi hành thơm,cho cá vào đảo đều,để lửa nhỏ. Xao cá tầm 10p thì tắt bếp và nhặt xương còn xót lại. Tiếp tục xao cá để lửa nhỏ cho đến khi cá vàng,thơm là được.
Xao cá tầm 10p thì tắt bếp và nhặt xương còn xót lại.
Bạn nghĩ Ruốc Rô Phi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ruốc Rô Phi rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ruốc Rô Phi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
