Cách làm Đậu Hủ Yến Mạch

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 4 người
  • Thời gian chuẩn bị : 25 phút
  • Thời gian nấu : 15 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm Đậu Hủ Yến Mạch

  • 30 g yến mạch hữu cơ
  • 120 ml nước lọc

Các bước làm Đậu Hủ Yến Mạch

Bước 1

30g yến mạch ngâm nước 30p

Bước 2

Sau đó vớt ra rửa sạch lại 2-3 lần cho sạch nhớt rồi đem xay với 120ml nước lọc,muốn đặc hơn thì làm 100ml nhé

Bước 3

Ta được hỗn hợp lọc qua rây hoặc khăn sữa vắt lấy cốt bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sệt lại (lưu ý lửa nhỏ)

Bước 4

Chế ra khuôn để ngăn mát 4h là dùng được

Bước 5

Có thể kết hợp với các loại sốt trái cây

Ăn dặm cho bé 6m

Bạn nghĩ Đậu Hủ Yến Mạch trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Hủ Yến Mạch rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Hủ Yến Mạch không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Gỏi bao tử

    Gỏi bao tử

  • Dâu tằm ngâm

    Dâu tằm ngâm

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g