Cách làm Đậu Hủ Yến Mạch
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Đậu Hủ Yến Mạch
- 30 g yến mạch hữu cơ
- 120 ml nước lọc
Các bước làm Đậu Hủ Yến Mạch
Bước 1
30g yến mạch ngâm nước 30p
Bước 2
Sau đó vớt ra rửa sạch lại 2-3 lần cho sạch nhớt rồi đem xay với 120ml nước lọc,muốn đặc hơn thì làm 100ml nhé
Bước 3
Ta được hỗn hợp lọc qua rây hoặc khăn sữa vắt lấy cốt bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sệt lại (lưu ý lửa nhỏ)
Bước 4
Chế ra khuôn để ngăn mát 4h là dùng được
Bước 5
Có thể kết hợp với các loại sốt trái cây
Ăn dặm cho bé 6m
Bạn nghĩ Đậu Hủ Yến Mạch trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Hủ Yến Mạch rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Hủ Yến Mạch không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g