Cách làm Seafood Salad

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút
tin tai tro

Nguyên liệu làm Seafood Salad

  • Tôm sú
  • Mực
  • Nghêu
  • Sò điệp
  • Hành tây tím
  • Cải mầm
  • Salad radicchio
  • Salad romaine
  • Salad frisee
  • Ngò tây
  • Olive đen tách hạt
  • Ớt chuông đỏ, vàng
  • Dấm nho thơm (Basamico)
  • Mật ong
  • Mù tạt vàng
  • Dầu olive
  • Rượu vang trắng

Các bước làm Seafood Salad

Bước 1

Rau sơ chế sạch, lựa phần non, cho vào tủ mát.

Bước 2

Hải sản sở chế sạch, áp chảo, đốt với rượu vang trắng, cho ra rổ ráo nước.

Bước 3

Đánh sauce: mù tạt vàng+mật ong+ basamico+dầu olive. Mix rau+hải sản+sauce. Ra thành phẩm

Bạn nghĩ Seafood Salad trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Seafood Salad rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 17 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Seafood Salad không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Tokbokki xào (Bánh gạo cay Hàn)

    Tokbokki xào (Bánh gạo cay Hàn)

  • Đậu phụ chiên sốt xì dầu

    Đậu phụ chiên sốt xì dầu

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g