Cách làm Ức Gà Vị Chanh Nướng Rau Củ Quả

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Ức Gà Vị Chanh Nướng Rau Củ Quả

  • Ức gà
  • Hành tím củ to, bí ngòi, súp lơ xanh, ớt chuông
  • Muối, tiêu xay, dầu oliu (không phải loại extra 100% nhé)

Các bước làm Ức Gà Vị Chanh Nướng Rau Củ Quả

Bước 1

Vỏ chanh bào nhỏ cho vào cùng cho thơm, 1 nhánh tỏi bào nhuyễn, nửa quả chanh vắt nước, chút muối + tiêu xay + dầu oliu ướp 30p. Làm nóng lò ở nhiệt độ 210•C. Ức gà vị chanh nướng rau củ quả bước làm 1 hình

Bước 2

Rau củ quả thái miếng như hình dưới, trộn cùng chút muối + tiêu xay + dầu oliu trộn đều rải xung quanh ức gà. Nướng trong 20p. Nếu muốn ức gà được vàng bắt mắt hơn thì mọi người gắp hết rau ra, tăng nhiệt lên 230•c nướng thêm 5p nữa. Nếu không gắp rau ra thì rau sẽ bị cháy đó ạ Ức gà vị chanh nướng rau củ quả bước làm 2 hình

Bước 3

Hấp dẫn chưa ạ. Mọi người chia phần tuỳ theo lượng cơm của bản thân, bỏ vào tủ lạnh bảo quản, khi ăn cho vào lò vi sóng hâm lại. Hoặc bỏ vào chảo đậy vung bật lửa nhỏ để ức gà và rau củ quả nóng lại rồi thưởng thức thôi. Ức gà vị chanh nướng rau củ quả bước làm 3 hình

Bạn nghĩ Ức Gà Vị Chanh Nướng Rau Củ Quả trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Vị Chanh Nướng Rau Củ Quả rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Vị Chanh Nướng Rau Củ Quả không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Cà chua nhồi thịt sốt cà

    Cà chua nhồi thịt sốt cà

  • Vịt om nước dừa sấu khoai sọ

    Vịt om nước dừa sấu khoai sọ

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g