Cách làm Thịt Xào Súp Lơ &Amp; Canh Khổ Qua
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Thịt Xào Súp Lơ &Amp; Canh Khổ Qua
- Khổ qua
- Súp lơ
- Cà rốt
- Thịt heo
- Gia vị: tiêu, hành, đường, nước tương, dầu ăn, bột nêm
Các bước làm Thịt Xào Súp Lơ &Amp; Canh Khổ Qua
Bước 1
Sơ chế: khổ qua thái lát mỏng, làm sạch phần hạt ở giữa; súp lơ và cà rốt thái vừa ăn; thịt heo thái vừa ăn.
Bước 2
Ướp thịt với 1 ít bột nêm, tiêu và dầu ăn.
Bước 3
Nấu canh: nấu nước sôi (khi nấu yhêm muối và bột ngột vào cho nước ngon hơn nha), khi nước sôi, thêm khổ qua vào, đợi khoảng 2-3 phút thì nềm cho vừa ăn.
Bước 4
Xào thịt: Phi thơm bằng hành tím, rồi cho thịt đã ướp vào, đảo đều tay, khi thịt hơi tái thì cho cà sốt và súp lơ vào đảo liền tay, đợi khoảng 2-3 phút (súp lơ vừa chín tới, không bị nhũn) thì nêm nếm lại rồi THƯỞNG THỨC.
Bữa ăn thường ngày
Bạn nghĩ Thịt Xào Súp Lơ &Amp; Canh Khổ Qua trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thịt Xào Súp Lơ &Amp; Canh Khổ Qua rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thịt Xào Súp Lơ &Amp; Canh Khổ Qua không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g