Cách làm Tuần 32: Sữa Hạt: Sữa Đậu Đen Dừa Non
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Tuần 32: Sữa Hạt: Sữa Đậu Đen Dừa Non
- 50 g đậu đen
- 200 g dừa non
- Đường phèn hoặc đường thốt nốt theo khẩu vị
Các bước làm Tuần 32: Sữa Hạt: Sữa Đậu Đen Dừa Non
Bước 1
Đậu đen ngâm 8h (thường mình ngâm từ tối hôm trước để sáng hôm sau nấu). Bỏ nước ngâm. Dừa non gỡ khỏi cùi. Rửa sạch lại với nước. Trong trường hợp không có dừa non bạn có thể dùng dừa già, nạo sợi. Cho dừa nạo sợi vào máy cùng 500ml nước xay nhuyễn sau đó lọc lấy nước và bỏ bã đi. 
Bước 2
Cho đỗ đen đã ngâm, dừa non/nước dừa đã xay và 1 tí muối hồng vào máy làm sữa cùng với 1 lít nước (nếu dùng dừa non) hoặc 500-700ml nước nếu dùng nước dừa già xay. Chọn chế độ nấu. Sau khi nấu xong thì cho thêm đường rồi ấn máy thêm vài giây để đường tan hết. Lưu ý là thêm ít đường thôi vì đỗ đen và dừa đã có vị ngọt rồi. 
Bước 3
Rót ra bình để giữ lạnh. Uống trong vòng 24h.
Kết hợp 2 món đậu đen và dừa non với nhau bạn sẽ có bình sữa thơm ngon, vị béo béo từ dừa. Để lạnh uống max phê trong cái thời tiết hanh khô của mùa thu Hà Nội. #bepvang
Bạn nghĩ Tuần 32: Sữa Hạt: Sữa Đậu Đen Dừa Non trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tuần 32: Sữa Hạt: Sữa Đậu Đen Dừa Non rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tuần 32: Sữa Hạt: Sữa Đậu Đen Dừa Non không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
