Cách làm Chè Táo Đỏ Nấm Tuyết
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Chè Táo Đỏ Nấm Tuyết
- Táo đỏ
- Nấm tuyết
- Hạt sen
- Kỷ tử
- Đường phèn/ đường cát kết tinh tự nhiên
Các bước làm Chè Táo Đỏ Nấm Tuyết
Bước 1
Hạt sen tươi ngâm 1h, nấm làm sạch sé nhỏ (thái sẽ làm nấm bị vụn - ko ngon), kỷ tử ngâm 5p trước khi cho vào nồi, táo đỏ để cả quả hoặc thái theo ý thích 
Bước 2
Đun hạt sen trước, sôi tầm 5p thì cho nấm, sôi lại thì cho táo đỏ, kỷ tử. Ninh thật nhừ nấm sẽ mềm và chè sẽ bổ dưỡng hơn
Bước 3
Cho đường vừa ăn tùy khẩu vị. Ăn mát sẽ ngon hơn. Hoặc đun đường ngay từ đầu cũng tuyệt
Bổ máu và quân bình âm dương Nguyên liệu gia giảm theo ý thích Có thể có long nhãn mà như này đã bổ quá rồi ?
Bạn nghĩ Chè Táo Đỏ Nấm Tuyết trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Táo Đỏ Nấm Tuyết rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Táo Đỏ Nấm Tuyết không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
