Cách làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm Khô Đậu Phụ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm Khô Đậu Phụ
- Rau mầm
- Tôm khô
- 1 bìa đậu phụ
- Nước lọc
- Muối
Các bước làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm Khô Đậu Phụ
Bước 1
Tôm khô ngâm qua nước cho nở, rồi đem xả nước rửa sạch. Đặt nồi nước lên bếp, thả tôm khô vào đun khoảng 5-7 phút cho chín tôm.
Bước 2
Rau mầm nhặt, rửa sạch. Đậu phụ rửa qua nước, để ráo, cắt khúc vuông nhỏ vừa ăn.
Bước 3
Khi nước sôi, thả đậu phụ vào. Nước lăn tăn sôi thì thả rau mầm vào. Nêm nếm gia vị cho vừa rồi tắt bếp. Múc ra tô và thưởng thức.
#eatclean #healthy
Bạn nghĩ Canh Rau Mầm Nấu Tôm Khô Đậu Phụ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm Khô Đậu Phụ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Rau Mầm Nấu Tôm Khô Đậu Phụ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
