Cách làm Cá Hồi Áp Chảo Kèm Salsa
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cá Hồi Áp Chảo Kèm Salsa
- Salsa:
- 3 tbsp nước chanh
- 2 tsp Mật ong
- 1 cups xoài thái hạt lựu
- 1 cups ớt chuông thái hạt lựu
- 2 tbsp hành tây thái hạt lựu
- 2 tbsp mùi ta băm nhỏ
- Tiêu
- Cá hồi :
- 3 tbsp nước cam
- 2 tbsp nước chanh
- 1/4 cups nước dùng rau
- 1 tbsp dầu oliu
- 1 tbsp tamari
- 1 tsp mật ong
- Muối, tiêu
- 1 tsp tỏi băm
- 1 tsp gừng băm
- 1 miếng tầm 100-150g cá hồi
- 1 cup cooked quinoa
Các bước làm Cá Hồi Áp Chảo Kèm Salsa
Bước 1
Trộn các nguyên liệu làm salsa rồi cho tủ lạnh
Bước 2
Trộn các nguyên liệu ướp cá hồi và cho vào ziplock cho tủ lạnh ướp 30’
Bước 3
Áp chảo cá hồi 3-4’/mặt
Bước 4
Cho quinoa xuống dưới đáy đĩa, đặt cá hồi lên rồi rắc salsa lên ăn kèm.
Bạn nghĩ Cá Hồi Áp Chảo Kèm Salsa trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Hồi Áp Chảo Kèm Salsa rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 20 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Hồi Áp Chảo Kèm Salsa không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
