Cách làm Oats Tofu On Avocado Sauce - Đậu Hũ Non Ym Sốt Bơ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Oats Tofu On Avocado Sauce - Đậu Hũ Non Ym Sốt Bơ
- 50 ml yến mạch
- Nước: tùy tỷ lệ
- Khăn xô/ khăn lọc bã
- 2 khuôn thú/ hũ tt
- Trái cây làm sốt: tùy chọn
Các bước làm Oats Tofu On Avocado Sauce - Đậu Hũ Non Ym Sốt Bơ
Bước 1
50ml ym ngâm nước 30-45 phút, thay nước 2 lần cho bớt nhớt.
Bước 2
Sau khi ngâm xong, bỏ nước ngâm đi, cho ym vào cối xay nhuyễn cùng với lượng nước tương ứng theo tỷ lệ muốn làm vào.
Bước 3
Đổ hh vừa xay vào khăn lọc bỏ bả.
Bước 4
Cho vào nồi lên bếp đun, vừa đun vừa khuấy đến khi ym sệt lại. - Đổ hh vào khuôn/ ly, đợi nguội rồi cho vào tủ lạnh bảo quản.- Khi ăn có thể thêm sốt trái cây tùy chọn lên đậu hũ.
Bước 5
ℹ️ Notes:💦 50ml ym: xxx ml nước sẽ ra được:- Tỷ lệ 1:2 ra được 3 khuôn thú - Đậu hũ sẽ đông như đậu phụ, có thể dùng muỗng xắn được. Dành cho bé ăn thô tốt- Tỷ lệ 1:3 ra được 4 khuôn thú - Đậu hũ mềm hơn đậu phụ nhưng cứng hơn tào phớ, có thể dùng muỗng nghiền được. Dành cho bé ăn lợn cợn- Tỷ lệ 1:4 ra được 5 khuôn thú - Đậu hũ rất mềm hơn tào phớ (nhưng vẫn đông được), dùng muỗng xắn là tan thành chất lỏng. Dành cho bé vừa mới ăn dặm, cần ăn mịn.-Tỷ lệ càng ít nước thì tg đun càng nhanh
Bữa phụ cho bé 7m+ #babyfood #PerroSuri_và_Mẹ #bếpcủaMi
Bạn nghĩ Oats Tofu On Avocado Sauce - Đậu Hũ Non Ym Sốt Bơ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Oats Tofu On Avocado Sauce - Đậu Hũ Non Ym Sốt Bơ rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Oats Tofu On Avocado Sauce - Đậu Hũ Non Ym Sốt Bơ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
