Cách làm Cháo Yến Mạch Đậu Lăng Đỏ Tôm Rắc Gai Dầu - Ăn Dặm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Cháo Yến Mạch Đậu Lăng Đỏ Tôm Rắc Gai Dầu - Ăn Dặm
- Yến mạch
- Đậu lăng đỏ
- Tôm
- Gai dầu
- Bột hành, tỏi, ớt
- Gia vị
- Bơ
Các bước làm Cháo Yến Mạch Đậu Lăng Đỏ Tôm Rắc Gai Dầu - Ăn Dặm
Bước 1
Yến mạch ngâm cho nở. Đậu lăng ngâm qua đêm. Tôm sơ chế cắt vừa độ thô của bé ướp bột hành, tỏi, ớt. Bắc chảo lên cho bơ vào xào tôm cho chín để sang 1 bên.
Bước 2
Yến mạch, đậu lăng cho vào nồi cho nước vào nấu cho chín nhừ nêm muối gia vị vừa. Tắt bếp cho ra tô cho tôm lên với hạt gai dầu nữa là xong
Bạn nghĩ Cháo Yến Mạch Đậu Lăng Đỏ Tôm Rắc Gai Dầu - Ăn Dặm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Yến Mạch Đậu Lăng Đỏ Tôm Rắc Gai Dầu - Ăn Dặm rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Yến Mạch Đậu Lăng Đỏ Tôm Rắc Gai Dầu - Ăn Dặm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
