Cách làm Salad Ức Gà Áp Chảo Eat Clean - Giảm Cân

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 30 phút
  • Thời gian nấu : 18 phút
  • Tổng thời gian : 48 phút

Nguyên liệu làm Salad Ức Gà Áp Chảo Eat Clean - Giảm Cân

  • Ức gà
  • Khoai tây
  • Cà rốt
  • Salad
  • Rau mầm
  • Đậu cove
  • Tỏi
  • Dầu hào
  • Tiêu
  • Muối

Các bước làm Salad Ức Gà Áp Chảo Eat Clean - Giảm Cân

Bước 1

Băm nhỏ tỏi. Ướp gà với muối, tiêu đen và tỏi. Để tầm 15p

Bước 2

Sơ chế các nguyên liệu. Cà rốt bào rợi, khoai tây cắt vuông vừa ăn.

Bước 3

Cho ít dầu vào chảo. Áp chảo từng mặt cho đến khi chín Salad ức gà áp chảo eat clean - giảm cân bước làm 3 hình

Bước 4

Cho khoai, cà rốt, đậu cove vào chảo đảo đều đến khi chín. Salad ức gà áp chảo eat clean - giảm cân bước làm 4 hình

Bước 5

Bày ra ra dĩa (salad, rau mầm) và cho rau củ xào lên trên.

Bước 6

Đặt ức gà đã áp chảo lên và thưởng thức. Có thể dùng kèm với sốt mè rang. Salad ức gà áp chảo eat clean - giảm cân bước làm 6 hình

Bạn nghĩ Salad Ức Gà Áp Chảo Eat Clean - Giảm Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Ức Gà Áp Chảo Eat Clean - Giảm Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Ức Gà Áp Chảo Eat Clean - Giảm Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Mướp hương xào thịt bò

    Mướp hương xào thịt bò

  • #cleaneating Bữa sáng nhanh gọn với trứng chiên

    #cleaneating Bữa sáng nhanh gọn với trứng chiên

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g