Cách làm Canh Rau Đay Mướp Nấm Nấu Với Thịt Bằm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Canh Rau Đay Mướp Nấm Nấu Với Thịt Bằm
- 1 bó rau đay
- 1 trái mướp hương vừa
- 100 gram nấm đùi gà
- 100 gram thịt heo nạc
- Gia vị cơ bản
Các bước làm Canh Rau Đay Mướp Nấm Nấu Với Thịt Bằm
Bước 1
Thịt băm nhuyễn ướp chút hành tím thái lát, tiêu, hạt nêm, dầu ăn, muối 15 phút. Rau, mướp, nấm rửa sạch. Rau thái nhỏ, nấm và mướp xắt miếng.
Bước 2
Bắc bếp phi hành thơm, cho thịt ướp vào đảo nhanh tay cho xăn thịt. Đổ 1 lít nước sôi vào. Tiếp theo cho mướp và nấm vào nồi cho sôi trở lại, nêm nếm gia vị vừa ăn. Bỏ rau đay vào sau cùng, canh sôi bùng là tắt bếp. Múc canh ra tô rắc chút tiêu.
Rau đau là một trong những món ăn quen thuộc trong bữa ăn người Việt, là rau chứa nhiều canxi, sắt, beta caroten , vitamin C ,.... chất nhớt tốt cho hệ tiêu hóa.
Bạn nghĩ Canh Rau Đay Mướp Nấm Nấu Với Thịt Bằm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Rau Đay Mướp Nấm Nấu Với Thịt Bằm rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Rau Đay Mướp Nấm Nấu Với Thịt Bằm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g