Cách làm Đậu Hũ Yến Mạch _ Yến Mạch Ăn Liền
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Đậu Hũ Yến Mạch _ Yến Mạch Ăn Liền
- Yến mạch ăn liền
- Nước
- Hoa quả tùy chọn
Các bước làm Đậu Hũ Yến Mạch _ Yến Mạch Ăn Liền
Bước 1
Yến mạch ăn liền là loại đã chế biến làm chín sẵn nên không cần ngâm thay nước như yến mạch dẹp. Chỉ cần ngâm 15p cho yến mạch ngấm đủ nước, quấy mạnh tay cho bột yến mạch hòa tan với nước. Dùng rây hoặc vải xô lọc bã và nước. Tỉ lệ yến mạch và nước mình hay ngâm là khoảng 1 yến mạch: 3 nước.
Bước 2
Sau khi thu được hỗn hợp nước yến mạch thì bắc lên bếp lửa nhỏ, quậy đều cho đến khi đông đặc lại. Có thể chữa cháy nếu đặc quá thêm xíu nước, còn lỏng quá ngoáy lâu. Thường thì đun đến hỗn hợp sệt như sữa chua là được.
Bước 3
Chuẩn bị khuôn trc, thoa chút dầu oliu cho dễ lấy. Khi yến mạch chín nhanh tay đổ ra khuôn.
Bước 4
Để nguội bên ngoài sau đó cho tủ lạnh làm lạnh thêm ít nhất 1h. Khi ăn lấy ra khỏi khuôn, rưới sốt hoa quả tươi tùy ý. Có thể biến tấu với vô vàn loại. 
#teamtrees Ăn dặm
Bạn nghĩ Đậu Hũ Yến Mạch _ Yến Mạch Ăn Liền trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Hũ Yến Mạch _ Yến Mạch Ăn Liền rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Hũ Yến Mạch _ Yến Mạch Ăn Liền không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
