Cách làm Salad Rong Nho
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Salad Rong Nho
- 100 g rong nho
- 100 g xà lách
- 10 quả cà chua bi
- bắp cải tím 1 bắp
- 5 cây thanh cua
- 2 muỗng canh mù tạt xanh
- rau húng, rau quế 1 rổ
- 2 muỗng tương cà
- 2 muỗng tương ớt
- 2 muỗng canh ớt bột
- 4 muỗng canh sốt mayonnaise
Các bước làm Salad Rong Nho
Bước 1
Thanh cua mua về xé nhỏ, cà chua bi cắt đôi, bắp cải tím bào sợi, xà lách tách ra từng miếng vừa ăn rửa sạch để ráo
Bước 2
Nước sốt 2 muỗng tương cà, 2 muỗng tương ớt, 2 muỗng canh mù tạt, 4 muỗng canh sốt mayonnaise cho tất cả nước sốt vào tô cùng thanh cua, bắp cải tím, xà lách, rau húng, rau quế, rong nho rồi trộn đều --->> múc ra dĩa rắc ít ớt bột lên trên
salad có nhiều tác dụng quan trọng cho cơ thể như tác dụng kháng khuẩn , nhuận trường và bổ máu phòng chống các bệnh như ung thư , tiểu đường , tim mạch , cao huyết áp , bướu cổ, tim mạch kết hợp nên món ăn ngon cũng như bài thuốc
Bạn nghĩ Salad Rong Nho trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Rong Nho rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Rong Nho không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g