Cách làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’
- 1 mc bột yến mạch
- 50 mL sữa tươi
- 1 mcf hạt chia
- 1/2 quả chuối
- 1 hủ sữa chua dâu
- 1 hạt óc chó
- 1 hạt hạnh nhân
Các bước làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’
Bước 1
Bột ym trộn vs sữa tươi và hạt chia cho vào Hủ trộn đều đậy nắp để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh
Bước 2
Sáng lấy ra cho thêm sữa chua, chuối thái mỏng hoặc nghiền vào chén roi rắc topping hạt dinh dưỡng cho bé thưởng thức là xong bữa sáng dinh dưỡng
Bạn nghĩ Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’ rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
