Cách làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 10 phút
  • Thời gian nấu : 6 phút
  • Tổng thời gian : 16 phút

Nguyên liệu làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’

  • 1 mc bột yến mạch
  • 50 mL sữa tươi
  • 1 mcf hạt chia
  • 1/2 quả chuối
  • 1 hủ sữa chua dâu
  • 1 hạt óc chó
  • 1 hạt hạnh nhân

Các bước làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’

Bước 1

Bột ym trộn vs sữa tươi và hạt chia cho vào Hủ trộn đều đậy nắp để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh

Bước 2

Sáng lấy ra cho thêm sữa chua, chuối thái mỏng hoặc nghiền vào chén roi rắc topping hạt dinh dưỡng cho bé thưởng thức là xong bữa sáng dinh dưỡng

Bạn nghĩ Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’ rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch Qua Đêm Bữa Sáng Healthy Chỉ 5’ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Khoai lang bi nhân phô mai

    Khoai lang bi nhân phô mai

  • Bầu xào nấm bào ngư

    Bầu xào nấm bào ngư

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g