Cách làm Yến Mạch Rau Củ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Yến Mạch Rau Củ
- Yến mạch
- Thịt băm
- Súp lơ
- Khoai lang(có hoặc không cũng được do hqa mình luộc còn thừa nửa củ nên xay cho vào cho đậm đà hơn)
- Gia vị
Các bước làm Yến Mạch Rau Củ
Bước 1
Cho thịt băm,gia vi,vào nồi rồi cho khoảng bát ôto nước,đun sôi trong 10p. Cho 2-2,5 nắm tay yến mạch(nhà không có cân đo nên mình áng chừng thôi 😅) đun sôi trong 5-7p rồi cho súp lơ và khoai lang đã xay vào nấu cùng(khoai và súp lơ luộc chín hết rồi í nhé) nấu thêm 3-4p nêm nếm sao cho vừa miệng là được nha
Chỉ với 15-20p bạn có ngay 1 bữa sáng đủ chất
Bạn nghĩ Yến Mạch Rau Củ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch Rau Củ rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch Rau Củ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g