Cách làm Yến Mạch Rau Củ

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 5 phút
  • Thời gian nấu : 3 phút
  • Tổng thời gian : 8 phút

Nguyên liệu làm Yến Mạch Rau Củ

  • Yến mạch
  • Thịt băm
  • Súp lơ
  • Khoai lang(có hoặc không cũng được do hqa mình luộc còn thừa nửa củ nên xay cho vào cho đậm đà hơn)
  • Gia vị

Các bước làm Yến Mạch Rau Củ

Bước 1

Cho thịt băm,gia vi,vào nồi rồi cho khoảng bát ôto nước,đun sôi trong 10p. Cho 2-2,5 nắm tay yến mạch(nhà không có cân đo nên mình áng chừng thôi 😅) đun sôi trong 5-7p rồi cho súp lơ và khoai lang đã xay vào nấu cùng(khoai và súp lơ luộc chín hết rồi í nhé) nấu thêm 3-4p nêm nếm sao cho vừa miệng là được nha

Chỉ với 15-20p bạn có ngay 1 bữa sáng đủ chất

Bạn nghĩ Yến Mạch Rau Củ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch Rau Củ rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch Rau Củ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Sương Sâm

    Sương Sâm

  • Xôi khúc mềm thơm cho ngày mát mẻ

    Xôi khúc mềm thơm cho ngày mát mẻ

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g