Cách làm Soup Đậu Lăng Khoai Tây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Soup Đậu Lăng Khoai Tây
- 1 củ Khoai tây 🥔
- 1/2 quả Cà chua 🍅
- 1 muỗng canh Đậu lăng đã ngâm
- 1/2 củ Hành tây
- 1 tép Tỏi
- Lá gia vị
- Muối
- 1 viên Phô mai cho bé
- 10 gr Bơ 🧈
- Hạt chia
- Nui hoặc bánh mì để ăn kèm
Các bước làm Soup Đậu Lăng Khoai Tây
Bước 1
Cho bơ, tỏi, hành tây vào nồi phi thơm rồi cho cà chua vào xào. Cho nước và đậu lăng, khoai tây thêm chút muối rồi đậy nắp nồi nấu đến khi mềm. (Nếu khoai tây và đậu lăng đã chín thì chỉ nấu tới nước sôi lên.)
Bước 2
Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm phô mai vào xay đến mịn là được.
Bước 3
Cho soup đã xay nhuyễn ở trên lại vào nồi nêm thêm ít muối và lá gia vị vào. Nấu đến khi sôi lại lấy ra cho bé ăn với bánh mì hoặc cho nui đã luộc vào soup cho bé ăn.
Món này bé dưới 1 tuổi chỉ cần không nêm muối là dùng được. Bé nếu đã quen ăn vị đậu lăng các mẹ tăng lượng đậu lăng lên là được nhé.
Bạn nghĩ Soup Đậu Lăng Khoai Tây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Đậu Lăng Khoai Tây rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Đậu Lăng Khoai Tây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g