Cách làm Lunch Box - Canh Bí Đao Nhồi Thịt

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 40 phút
  • Thời gian nấu : 24 phút
  • Tổng thời gian : 64 phút

Nguyên liệu làm Lunch Box - Canh Bí Đao Nhồi Thịt

  • 1 trái bí đao vừa
  • 200 gr thịt băm : chọn thịt vừa nạc vừa mỡ một xí xay nhuyễn nhé. Bạn nào muốn ngon hơn thì mua tầm 50gr mộc trộn vào
  • Hạt nêm, muối, tiêu, bột ngọt, một ít nước mắm
  • mỗi thứ khoảng 2 tép nhỏ xíu thôi Hành tím và tỏi
  • một ít Hành lá, ngò rí cho có hương có hoa

Các bước làm Lunch Box - Canh Bí Đao Nhồi Thịt

Bước 1

Đầu tiên bạn trộn thịt xay với 1/2m cf tiêu trắng; 1m cf hạt nêm; 1/2 muỗng bột ngọt; 1/2m muối; tỏi băm với hành tím băm cho thịt có mùi thơm. Gia giảm gia vị sao cho hợp khẩu vị mỗi người nhé. Sau đó matxa hoặc dùng đũa trộn đều tay cho ngấm gia vị. 😚

Bước 2

Bí đao rửa sạch, móc hết ruột, thái khoanh tròn 😌

Bước 3

Hành lá xắt khúc tầm 1,5 lóng tay 😌

Bước 4

Bước này đơn giản lắm nè: nhồi thịt vào trong bí đao 😂😂. Nhớ là nhồi vừa thôi không là khi nấu lên nó nát khoanh bí đao hết đó!Phần thịt còn dư thì vo viên cho vào nồi nước sôi làm nước dùng nè.

Bước 5

Bắt nồi nước lên tuỳ bạn thích ăn nước canh nhiều hay ít mà điều chỉnh lượng nước. Nước canh tương đương với số khoanh bí bỏ vào là được.

Bước 6

Nước sôi thì thả thịt viên (nếu có) và các khoanh bí đao vào; hớt bọt; nêm vào canh một ít muối + hạt nêm. Tuỳ vào mực nước, bạn nếm lại xem vừa ăn chưa nhé. Vị canh thanh thanh sương sương là được, vì căn bản khoanh thịt đã được ướp sẵn gia vị rồi. Nêm lố tay là mặn lắm 😝

Bước 7

Để biết bí đao chín chưa thì bạn xem bí ngả màu xanh ngà ngà hoặc dùng đũa xăm thử.

Bước 8

Cuối cùng là tắt bếp lên món và không quên cho tiêu hoặc hành ngò tuỳ thích nhé. Ăn kèm với cơm trắng và nước mắm ớt. Lưu ý: nên ăn món này trong ngày và không nên để qua đêm vì bí đao dễ bị chua hoặc ôi đó!

Không có nhiều thời gian mà vẫn muốn ăn một món ăn đơn giản, thanh đạm, dinh dưỡng, mát người ?

Bạn nghĩ Lunch Box - Canh Bí Đao Nhồi Thịt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Lunch Box - Canh Bí Đao Nhồi Thịt rất khó khăn? Chỉ cần qua 8 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Lunch Box - Canh Bí Đao Nhồi Thịt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Nộm gà cải tím

    Nộm gà cải tím

  • Chè chuối chưng

    Chè chuối chưng

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g