Cách làm Thịt Bò, Tôm Xào Bông Cải Xanh, Cà Rốt, Bắp Non
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người ăn
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Thịt Bò, Tôm Xào Bông Cải Xanh, Cà Rốt, Bắp Non
- 200 g thịt bò
- 100 g tôm
- 1 bông cải
- 1 củ cà rốt
- 150 g bắp non
- 1 củ hành tây
- Hành lá, ngò
- Tỏi băm
- Muối, tiêu, đường, bột ngọt, hạt nêm, nước mắm
Các bước làm Thịt Bò, Tôm Xào Bông Cải Xanh, Cà Rốt, Bắp Non
Bước 1
Bông cải cắt miếng vừa ăn, rửa bằng nước muối (nhớ ngâm nước muối, nó có sâu nhỏ đó các bạn, hix). Cả rốt cắt lát vừa ăn. Bắp non cắt cuống rửa sạch.
Bước 2
Thịt bò rửa sạch thái lát mỏng. Tôm lột vỏ, lấy chỉ lưng, rửa sạch. Củ hành cắt lát, hành ngò cắt khúc. Tỏi băm nhỏ.
Bước 3
Ướp thịt bò: 1 muỗng tỏi băm, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng bột ngọt, 1/2 muỗng tiêu. Ướp tôm: 1 ít nước mắm, 1/2 hạt nêm, tí đường, tí bột bột ướp cả 2 trong vòng 15-20 phút
Bước 4
Bắc 1 nồi nước sôi, cho một ít muối, luộc cà rốt trong vòng 3 phút, luộc bông cải và bắp non trong vòng 1 phút. Nhớ dùng đũa trộn cho mọi thứ được chín đều (chín khoảng 70% thôi). Khi vớt ra cho vào nước lạnh rồi để ráo nước.
Bước 5
Đặt chảo lên bếp với 1 chút dầu ăn, dầu nóng cho một ít tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho củ hành vảo đảo 10 giây sau đó cho thịt bò vào xào với lửa to, đảo nhanh tay khi thịt chín tái thì tắt bếp đổ ra đĩa. Tương tự, đổ thêm một ít dầu vào chảo lúc nãy, cho một ít tỏi phi thơm sau đó cho tôm vào đảo khoảng 1 phút, đổ tôm ra đĩa
Bước 6
Cho thêm 1 chút dầu vào chảo. Cũng phi tỏi cho thơm sau đó cho cà rốt vào đảo sơ 30 giây rồi cho bông cải xanh và bắp non vào xào. Nêm 1 chút muối, 1/2 muỗng hạt nêm, 1 xíu nước mắm, đảo đều. Cho thịt bò và tôm vào đảo đều 1 phút. Sau đó cho hành cắt khúc vào, đảo đều rồi tắt bếp. Rắc tiêu. Đổ ra dĩa, trang trí ngò.
Bạn nghĩ Thịt Bò, Tôm Xào Bông Cải Xanh, Cà Rốt, Bắp Non trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thịt Bò, Tôm Xào Bông Cải Xanh, Cà Rốt, Bắp Non rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thịt Bò, Tôm Xào Bông Cải Xanh, Cà Rốt, Bắp Non không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g