Cách làm Nước Gừng Chanh Mật Ong Cho Người Cảm Cúm, Đau Cổ Họng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 40 phút
- Thời gian nấu : 20 phút
- Tổng thời gian : 60 phút
Nguyên liệu làm Nước Gừng Chanh Mật Ong Cho Người Cảm Cúm, Đau Cổ Họng
- 100 g gừng (khoảng 2 củ to)
- 100 ml nước cốt chanh (khoảng 5 quả chanh)
- 200 ml mật ong (khoảng đầy 1 ly uống nước thấp) hoặc muốn ngọt hơn thì cho thêm
- 1.2 L nước lọc
- 2 muỗng cà phê bột trà xanh matcha (nếu có)
Các bước làm Nước Gừng Chanh Mật Ong Cho Người Cảm Cúm, Đau Cổ Họng
Bước 1
Gừng gọt vỏ, thái khoanh mỏng, dùng dao đập cho dập ra để nước gừng sẽ tiết ra nhanh hơn trong nước. 
Bước 2
Cho gừng vào 1.2L nước lọc và nấu lửa nhỏ từ 30 phút đến 1 tiếng để gừng ra hết chất. 
Bước 3
Trong khi đó thì vắt chanh lấy nước cốt. Khi nước gừng nấu xong thì đổ mật ong và nước cốt chanh vào quậy đều. Thế là xong! Uống nóng hay lạnh đều được. 
Bước 4
Nếu có bột trà xanh matcha thì bạn đánh bột trà với ít nước lạnh cho tan rồi mới cho vào trộn đều!
Bước 5
Đang đau họng mà uống nước này thì sẽ dễ chịu lắm! ;)
Gừng, chanh, mật ong từ lâu đã là những nguyên liệu đem lại cảm giác dễ chiu cho những người bị cảm cúm hay đau họng! Đặc biệt gừng được xem là một trong những "siêu thực phẩm" có khả năng giúp hệ miễn dịch khoẻ hơn! Nếu bạn có bột trà xanh matcha của nhật cho thêm vào nữa thì càng tốt!
Bạn nghĩ Nước Gừng Chanh Mật Ong Cho Người Cảm Cúm, Đau Cổ Họng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Gừng Chanh Mật Ong Cho Người Cảm Cúm, Đau Cổ Họng rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Gừng Chanh Mật Ong Cho Người Cảm Cúm, Đau Cổ Họng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
