Cách làm Tôm, Mực Xào Rau Củ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Tôm, Mực Xào Rau Củ
- 1 con Mực nửa cân
- 2 lạng Tôm
- 1 quả Cà chua
- 1 quả Dưa chuột
- 1 củ Cà rốt
- nửa quả Dứa (khớm)
- 1 quả Bí ngòi
- Nửa củ hành tây
- 2 cành Cần tây
- Hành lá, ngò rí, hành khô, tỏi
Các bước làm Tôm, Mực Xào Rau Củ
Bước 1
Món này đơn giản, xào như xào rau bình thường nhưng theo thứ tự rau nào lâu chín nhất thì xào trước nhất.
Bước 2
Xào nhân trước và để qua 1 bên: để dầu nóng, cho hành tỏi phi thơm nhưng không cháy. Cho tôm vào xào trước rồi đến mực,. Nêm bột nêm, tiêu, bột tỏi, chút mắm, tương ớt cho đỡ tanh. Xào chín.
Bước 3
Sau khi xào rau chín cho nhân vào trộn đều rồi cho ngò vào sau cùng. Bỏ ra đĩa rắc tiêu.
Đây là một trong những món nhà mình thích nhất vì có đầy đủ các loại rau củ. Cũng không cần phải ăn món mặn.
Bạn nghĩ Tôm, Mực Xào Rau Củ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tôm, Mực Xào Rau Củ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tôm, Mực Xào Rau Củ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
