Cách làm Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 340 phút
- Thời gian nấu : 170 phút
- Tổng thời gian : 510 phút
Nguyên liệu làm Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침
- 풋마늘 260g tỏi tây
Các bước làm Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침
Bước 1
Làm và rửa sạch tỏi tây rồi Xắt dài 3cm 
Bước 2
Bát Gia vị 고추장 2 thìa tương ớt 👉 국간장 1/2 thìa nước tương 👉 고춧가루 1/2 thìa bột ớt 👉 매실청 1,1/2 thìa nước mơ 👉 설탕 1/2 thìa đường 👉 참기름 1 thìa dầu vừng 💥Cho tất cả gia vị trên vào bát con trộn đều thành hỗn hợp thống nhất. 
Bước 3
Đun nồi nước sôi cho vào 1 thìa cafe muối khuấy đều 
Bước 4
Tiếp đến cho phần gốc Của tỏi tây vào nồi nước sôi trước 1~2 phút rồi (tắt Bếp) 
Bước 5
Cho tiếp phần lá tỏi tây còn lại vào nồi nước sôi.Dùng đũa đảo qua đảo lại cho tỏi tây tái 
Bước 6
Vớt tỏi tây ra bát nước lạnh khoảng 2 phút. 
Bước 7
Vớt rau ra vắt qua cho khô ráo nước 
Bước 8
Tiếp đến cho tỏi tây và bát gia vị vào bát tô trộn đều là xong. 
Bước 9
Bày ra đĩa cho mâm cơm thêm món mới. #Bếp Hàn Của Nàng Dâu Việt Chúc Quý Vị Ngon Miệng 
Nghe thiên hạ đồn Tỏi tây là nguồn giàu polyphenol một chất chống oxy hóa mạnh ,có khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại các gốc tự do vốn là tác nhân gây ra nhiều chứng bệnh mãn tính và lão hóa. Bên cạnh đó, cứ mỗi 100g tỏi tây tươi có chứa khoảng 33 mg axit galic, có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như chống ung thư. Thiên hạ đồn vậy nên admin bon chen đi mua tỏi tây về ăn cho thêm chất, ???
Bạn nghĩ Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침 rất khó khăn? Chỉ cần qua 9 bước xử lý 1 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
