Cách làm Bữa Chiều Ngày Thứ 6

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 35 phút
  • Thời gian nấu : 21 phút
  • Tổng thời gian : 56 phút

Nguyên liệu làm Bữa Chiều Ngày Thứ 6

  • 1 quả kiwi
  • 100 gr nho tím
  • 1 hũ sữa chua
  • 1 lát dưa hấu
  • Lá húng quế
  • 10 giọt chanh

Các bước làm Bữa Chiều Ngày Thứ 6

Bước 1

Nho sẽ rửa bằng nước lọc pha muối Bữa chiều ngày thứ 6 recipe step 1 photo

Bước 2

Gọt vỏ kiwi, thái lát, dưa hấu thái lát nhỏ và bỏ hạt, cam ngọt đã cho hết vào tô Bữa chiều ngày thứ 6 recipe step 2 photo

Bước 3

Mở hộp sữa chua cho vào tô sau đó dùng 2 lát kiwi và 2 trái nho trang trí cùng húng quế Bữa chiều ngày thứ 6 recipe step 3 photo

Bước 4

Trông màu bắt mắt quá nhỉ Bữa chiều ngày thứ 6 recipe step 4 photo

Bước 5

Trộn sữa chua. Nếu ai thích ngọt hơn thì thêm 1 thìa sữa đặc có đường thì càng ngon nhưng sẽ tăng calories Bữa chiều ngày thứ 6 recipe step 5 photo

Bước 6

Mình ăn như vậy cùng một cái bánh tráng gạo lứt mè đen nướng là đủ cho bữa tối. Chắc chỉ 1 tuần với chế độ này sẽ giảm cân, đẹp lão. ✌️ Bữa chiều ngày thứ 6 recipe step 6 photo

Bước 7

Đây là bánh tráng gạo lứt nhà làm. Bữa chiều ngày thứ 6 recipe step 7 photo

Vẫn chế độ ăn kiêng giảm cân. Thực ra mình chỉ tăng 2kg trong 2 năm nhưng nếu khg kiểm soát ngay thì sẽ khó dứt điểm.

Bạn nghĩ Bữa Chiều Ngày Thứ 6 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Chiều Ngày Thứ 6 rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Chiều Ngày Thứ 6 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Kim Hoa Tứ Bảo

    Kim Hoa Tứ Bảo

  • Đậu Hủ Tẩm Tỏi Tây

    Đậu Hủ Tẩm Tỏi Tây

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g